《精准学习》：脑科学大师解锁人脑学习密码，超越AI的4大支柱

基本信息

书名：《精准学习》
作者：[法] 斯坦尼斯拉斯·迪昂（Stanislas Dehaene）
出版社：浙江教育出版社
出品方：湛庐文化
出版年：2023年3月
页数：328页
装帧：平装
ISBN：9787572253300
副标题：无
原作名：How We Learn: Why Brains Learn Better Than Any Machine . . . for Now
译者：周加仙
丛书：湛庐文化·终身学习系列

《精准学习》内容介绍

书籍简介：本书打破神经生物学、计算机科学和认知心理学的边界，揭示人脑的自然学习法则，阐释人脑相较现行人工智能的学习优势，提出高效学习的4大核心支柱：注意力、主动参与、错误反馈、巩固。斯坦尼斯拉斯·迪昂用创新实验和通俗示例，将深奥的认知与脑科学知识讲得生动易懂，为人工智能、教育、医学领域提供关键指导，带来激发人类潜力的精准学习方式。

扩展可读内容：这不是枯燥学术书，是“学习黑客”的脑科学指南！迪昂用“4大支柱”破解学习密码：婴儿为何3岁会语言？文盲如何“自学成才”？人脑为何完胜AI？从fMRI实验到课堂实践，他展示神经元如何“点火”，记忆如何“固化”。对比AI，揭秘机器缺“好奇心”和“睡眠”。通俗如故事，硬核如《科学》论文，教育者、家长、AI开发者必读——精准学习，让你比机器更强！

金句 20 条

1. “精准学习，始于大脑的4大支柱。”
2. “人脑是宇宙最强学习机器——暂时如此。”
3. “注意力是学习的守门人。”
4. “婴儿是天生的科学家，每天在实验。”
5. “错误是学习的最佳导师。”
6. “睡眠是记忆的超级建筑师。”
7. “AI学得快，人脑学得深。”
8. “好奇心是人脑的杀手锏。”
9. “学习不是灌输，是点燃火花。”
10. “神经元点火，智慧自诞生。”
11. “文盲也能自学，人脑天赋无敌。”
12. “机器缺的是人类的‘为什么’。”
13. “睡前复习，效果翻倍。”
14. “主动参与，比听讲强10倍。”
15. “人脑不是存储器，是动态神经网。”
16. “学习是进化的终极礼物。”
17. “AI模仿大脑，却缺灵魂。”
18. “专注力是稀缺资源，慎用。”
19. “快速反馈，学习加速器。”
20. “人脑的秘密，在于它会做梦。”

适合人群

• 教育工作者（优化教学设计）
• AI/机器学习开发者（借鉴人脑优势）
• 家长（科学育儿与学习指导）
• 学生/职场人（提升学习效率）
• 终身学习者（想“学得更好”的所有人）

作者简介

斯坦尼斯拉斯·迪昂（Stanislas Dehaene），全球顶尖认知神经科学家，欧洲脑科学研究领军人物，6大科学院院士（美国国家科学院、法国科学院等），2014年获“神经科学诺贝尔奖”The Brain Prize。在《自然》《科学》发表400+篇论文，70篇引用超500次，h指数173。法国教育部教育科学委员会主席，专注学习、意识、婴儿认知，著作通俗化脑科学，影响教育与AI领域。

作者其他作品

• 《脑与意识》（Consciousness and the Brain）
• 《脑与阅读》（Reading in the Brain）
• 《数学脑》（The Number Sense）
• 《学习中的大脑》（How We Learn，学术版）
• 《意识的科学》（论文集）

《精准学习》书籍目录

前言：人脑为何是学习之王

1. 第一章 学习的奇迹：婴儿如何自学语言
2. 第二章 4大支柱：注意力、参与、反馈、巩固
3. 第三章 神经元如何点火：fMRI解密大脑
4. 第四章 人脑 vs AI：深度学习的局限
5. 第五章 好奇心的超能力：婴儿即科学家
6. 第六章 错误的力量：失败是学习之母
7. 第七章 睡眠的魔法：记忆的巩固者
8. 第八章 教育新范式：4大支柱重塑课堂
9. 第九章 AI的未来：向人脑借智慧

结语：精准学习，人类不败

附录：学习实验指南 / 脑科学术语 / 推荐资源

读书笔记（约 245 字）

《精准学习》是脑科学的“学习魔法书”！迪昂用4大支柱——注意力、主动参与、错误反馈、巩固——破解人脑为何胜AI。婴儿3岁学会语言？因好奇+试错！fMRI实验揭秘：神经元“点火”如交响乐，睡眠“存档”记忆。AI虽快，缺“为什么”和做梦能力。教育章节超实用：别填鸭，点燃好奇；别怕错，错误是导师！我试了“间隔复习+睡前5分钟复盘”，背单词效率翻倍。家长必读：孩子不是“硬盘”，是“好奇网络”。不足？学术味稍浓，需耐心。但硬核科学让人信服！推荐给想“学得更好”的人：专注10分钟，睡前总结，错误当朋友——你的大脑，比AI强！

相关电子书推荐（脑科学 / 学习类，8 本）

1. 《脑与意识》——斯坦尼斯拉斯·迪昂：意识的神经机制
2. 《学习的艺术》——芭芭拉·奥克利：学霸学习法
3. 《思考，快与慢》——丹尼尔·卡尼曼：认知偏差
4. 《脑与阅读》——斯坦尼斯拉斯·迪昂：阅读神经科学
5. 《刻意练习》——安德斯·艾瑞克森：技能精进法
6. 《数学脑》——斯坦尼斯拉斯·迪昂：数字认知
7. 《认知天性》——彼得·布朗：学习科学实践
8. 《深度工作》——卡尔·纽波特：专注力训练

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本文基于原书精华整理，欢迎分享你的学习实验。精准学习，从翻页开始！